Купить курсы
С какими трудностями в питании детей
сталкиваются родители:
  • Ребёнок не проявляет интерес к еде
  • Отказывается от еды
  • Не ест опредёленные группы продуктов
  • Ребёнок не ест конкретные продукты или консистенции (например, кусочки, твёрдую пищу)
  • Однообразный / ограниченный рацион питания ребёнка
  • Ребёнок имеет недостаточный или лишний вес
  • Ребёнок не пробует и не ест новые продукты
  • Ребёнок ест только перетёртую, пюреобразную пищу
  • Ребёнок ест только под мультики или другие отвлечения
  • Ребёнок давится твердой пищей / закашливается / возникает рвотный рефлекс
  • Есть особенности жевания / глотания (например, откусывает большие куски пищи, набивает рот, долго пережёвывает пищу, долго удерживает за щекой, выплевывает после пережёвывания, не глотает)
  • Есть ограничения в питании по медицинским показаниям, нужно сбалансировать рацион
  • Ребёнок с высокой сенсорной чувствительностью к продуктам и текстурам
  • Ребёнок, кажется, совсем не испытывает голода, а насыщается от крохотных порций
  • Ребёнок однажды подавился (или был другой неприятный эпизод), теперь он боится пробовать еду
  • У ребёнка избирательное / ограничительное расстройство пищевого поведения (ARFID / ИОРПП)
  • Ребёнок переедает, имеет лишний вес, зависим от сладкого.
10 причин, чтобы поработать
с питанием и пищевым поведением ребёнка
1
Чтобы ребёнок получал достаточно витаминов и микроэлементов
2
Полноценно рос и развивался
3
Чтобы он хорошо себя чувствовал
4
Чтобы у него было достаточно сил и энергии
5
Чтобы его нервная система и мозг работали как часы
6
Полноценное, разнообразное питание влияет на память и внимание
7
Чтобы сформировать здоровое пищевое поведение на всю дальнейшую жизнь
8
Снизить риски развития РПП (или вылечить уже существующее)
9
Получать удовольствие о приема пищи
10
Создать доверительные отношения между ребенком и родителями
Классификация трудностей с питанием у детей.
A Practical Approach to Classifying and Managing Feeding Difficulties (Kerzner B, Milano K et al, 2015)
Примерно 25% родителей считают, что их дети плохо едят. При этом диапазон трудностей с питанием довольно широк.

Часть родителей ошибочно видят проблему с питанием там, где скорее всего все в порядке, но есть много тревоги и переживаний, возможно, недостаток информации о том, как в норме питаются дети, как работает их пищевое поведение, нередко родителям бывает сложно понять сигналы ребёнка, им нужна помощь и поддержка.

Другая часть родителей сталкивается с некоторыми трудностями в питании, которые вызывают беспокойство. Сюда входят нарушения питания такие как отказ от еды, исключение некоторых групп продуктов из рациона, пищевая неофобия (неприятие продуктов, которые являются новыми или неизвестными ребенку), свойственная детям от 2 до 6 лет примерно и другие проблемы, описанные уже выше.

Этой группе родителей и детей можно помочь относительно быстро все поправить и наладить. Есть набор инструментов, которые помогают скорректировать пищевое поведение, организовать здоровое пищевое пространство, расширить и разнообразить рацион питания ребёнка.

Важно понимать, что если встревоженные родители применяют неподходящие методы кормления, могут возникать последствия в виде ухудшения ситуации и развития РПП.

У небольшого процента детей наблюдаются серьезные расстройства пищевого поведения. Моя специализация - это избирательное / ограничительное расстройство пищевого поведения ARFID (ИОРПП).

Подробнее обо мне, моём образовании и опыте можно почитать на странице Об авторе

Александра Слаутина
Psychologist, Nutritionist,
Lactation Consultant, Feeding Therapist
Как я работаю
У меня есть три формата:

1

Онлайн консультация


Разовая консультация без сопровождения подойдет группе "Норма" или родителям детей с легкими трудностями питания, если нужна диагностика текущей ситуации, помощь в организации приемов пищи, понимание как сформировать здоровый рацион, поправить небольшие нарушения пищевого поведения и получить ответы на все имеющиеся вопросы.

Что входит:

  • Диагностика
  • Подробный анализ ситуации, в том числе по видео, как ест ребенок.
  • Уточнение всех необходимых для работы моментов, в том числе по состоянию здоровья ребенка.
  • Разбор проблемных моментов, требующих корректировки, для понимания на что обратить внимание и куда двигаться.
  • Анализ пищевого дневника, помощь в организации режима питания, работа с рационом и группами продуктов.
  • Рекомендации по расширению круга продуктов у ребенка, коррекции пищевого поведения ребенка, налаживанию отношений с едой.
  • Дополнительные материалы, таблицы, схемы, инфографика.
  • Поддержка, понимание и внимание к вашей проблеме.
Онлайн консультация, которая укладывается в рамки одного часа, стоит 6500 р. Если мы работаем дольше, то доплата из расчета 6000/час, например, дополнительные 15 минут будут стоить 1500 р, 30 минут = 3000 р, и тд.

Консультация проводится по предоплате за первый час (6500р).

Для консультации подготовьте, пожалуйста, пищевой дневник за три дня и 2-3 видео приема пищи с ребенком.

Скачать форму для пищевого дневника можно здесь
Заполнять форму удобнее на компьютере или печатным текстом по образцу в заметках.

2

Пакет консультаций 1 + 3


Этот формат подойдет родителям детей с избирательным питанием и ограниченным рационом, которые хотят подробно разобраться и наладить питание ребёнка. Это продолжительная совместная с родителями работа, требующая постепенных шагов, времени и наблюдения, чтобы произошли изменения.
Пакет консультаций также подойдет родителям детей, страдающих перееданием.

Что входит:

Первая длительная
(+- 1,5 часа) диагностическая встреча:
  • Подробный анализ ситуации, в том числе по видео, как ест ребенок.
  • Уточнение всех необходимых для работы моментов, в том числе по состоянию здоровья ребенка.
  • Разбор проблемных моментов, требующих корректировки, для понимания на что обратить внимание и куда двигаться.
  • Анализ пищевого дневника, помощь в организации режима питания, работа с рационом и группами продуктов.
  • Первые рекомендации по исправлению ситуации, расширению круга продуктов у ребенка, коррекции пищевого поведения ребенка, налаживанию отношений с едой.
  • Определяем цели и составляем план, который поможет достичь результата.
Краткосрочная терапия питания.

Три онлайн встречи длительностью до 1 часа через неделю/две недели (промежутки могут быть больше, определяем индивидуально).

Разбираем, что изменилось, а что нет. Что получилось применить из рекомендаций, что нет, почему не получилось, и что можно сделать, чтобы получилось. Анализ текущей ситуации, нового видео и пищевого дневника, оценка динамики. Отмечаем успехи, работаем над сложностями, вдохновляемся на дальнейшую работу. Рекомендации с учетом текущей ситуации.

Мне очень важно наблюдать процесс в динамике. Нередко родителям не заметны небольшие изменения, но их видит специалист, я даю дополнительные рекомендации, которые помогают в конечном счете улучшить ситуацию.

Стоимость пакета 20000 р.

3

Терапия питания / РПП / ARFID


Долгосрочная работа подходит родителям детей с экстремально избирательным питанием ограниченным рационом (менее 10-15 продуктов в рационе) / ARFID.

Включает в себя первую длительную
(+- 1,5 часа) диагностическую встречу:
  • Подробный анализ ситуации, в том числе по видео, как ест ребенок.
  • Уточнение всех необходимых для работы моментов, в том числе по состоянию здоровья ребенка.
  • Разбор проблемных моментов для понимания, на что обратить внимание и куда двигаться.
  • Анализ пищевого дневника, составление списка продуктов, которые ребёнок ест, помощь в организации режима питания, работа с рационом и группами продуктов.
  • Первые рекомендации, начало терапии.
Долгосрочная терапия питания (20-30 сессий и более в зависимости от случая, индивидуальный график сессий с разными по времени перерывами).

Это система последовательных шагов, формирование новых привычек и сценариев, новых отношений как между родителями и ребёнком, так и позитивного отношения к еде.

Используются в зависимости от ситуации и возраста ребёнка:
  • метод экспозиционной терапии (постепенное многократное предъявление и взаимодействие с новыми продуктами)
  • метод систематической десенсибилизации, основанный на постепенном уменьшении чувствительности к непринимаемым продуктам
  • когнитивно-поведенческая терапия
  • семейная терапия

Первая онлайн консультация, которая укладывается в рамки одного часа, стоит 6500 р. Если мы работаем дольше, то доплата из расчета 6000/час, например, дополнительные 15 минут будут стоить 1500 р, 30 минут = 3000 р, и тд.

Далее онлайн встречи 1 раз в неделю продолжительностью до 50 минут.
Оплачивается каждая сессия отдельно 3600 р.
  • Для записи на консультацию или терапию питания заполните форму
Записаться
Отзывы родителей
"Я к вам с благодарностями!))) я не ожидала, что всего за неделю мой сын научится есть и пить самостоятельно! Меня просто распирает от гордости!))) муж поет дифирамбы и, даже моя мама (скупая на похвалу) отметила результат моих стараний! Я много раз читала советы о том, что нельзя заставлять ребенка кушать, никогда силой не пихала еду, но тем не менее у нас как-то совсем не складывалось с едой - отворачивался, плевался или разбрасывал еду по столу. Каждое кормление лично для меня было стрессом, я заранее накручивала себя, что вот опять придется потратить кучу времени и сил,а он две ложки дай бог осилит. Да, пришлось потрудиться, чтобы перебороть собственные стереотипы, перестать с надеждой заглядывать ребенку в тарелку. Но результат полностью превзошел ожидания! Он не просто ест, с аппетитом, почти не отвлекаясь, он делает это САМ! Мои руки свободны, я спокойно могу есть рядом. Сын стал жевать кусочки мяса! Не котлетку из фарша, которую еще вилкой размяли, а вполне себе кусочки! Я взяла на вооружение советы, касающиеся, сладостей и вредных продуктов (которые мы не покупаем, но которые ребенок рано или поздно попробует), дабы избежать формирования зависимости от них- пожалуй, это мой главный страх, т.к. к сожалению, сама сладкоежка со стажем. Большое вам человеческое и материнское спасибо! Всем мамам малоежек буду рекомендовать вас!"
"Александра, здравствуйте!
Хочу поделиться, как у нас идут дела)))
В общем, у нас случился гигантский скачок по сравнению с тем что было.
Когда мы с вами разговаривали, это было просто все сразу, и зубы, и вирусы, и мое отчаяние. Буквально недели две назад, с начала сентября ситуация улучшилась.
У дочки видимо ещё скачок роста случился. Она стала лучше разговаривать, в принципе начала разговаривать)) Плюс сад, общественность)). И как то пошел интерес к еде

Всякие хлебцы во всех видах распробованы. Начала есть молочку пока только в виде актимеля из баночки пить
Но хотя бы что-то. Фрукты есть стала, что оооочень давно не ела, по крайней мере дома, не в саду. Банан, яблоко, виноград

Стала трогать новую еду. Купили тут сырокопченую колбасу. Вообще обычно не покупаем, это мой личный гильти плеже)))) А тут попробовать она конечно не решилась, но потрогала, и даже передавала кусочки нам, специально ее просили, что она просто хоть что то новое трогала)))

Когда видишь что она ест, когда ест что то новое, когда она трогает, когда перемешивает перекладывает это такое счастье))) СЧАСТЬЕ даже))

Нужно терпение, и осторожность что ли, чтоб не спугнуть, все продумывать: как подать, каким голосом, в какой тарелке - это тяжеловато мне конечно...
Хотя вот сейчас когда она стала проявлять интерес, стало полегче, она даёт шанс на второй дубль и мне и еде))) раньше она была категорична в своих отказах.
С сестрой за компанию стала пробовать, тоже подспорье))
В общем, двигаемся💪🏻 как можем))"
"Обратилась к Александре по поводу питания моей дочери, 2.4 года. Ела очень плохо, можно сказать, только снеки и паучи фруктовые. Новые продукты был отказ категоричные, даже потрогать не соглашалась.

На консультации мы проговорили как можно показать ребенку новые продукты, как можно составить меню, какие приемы можно применить, чтобы в игровой форме заинтересовать ребенка едой.
Александра предупредила меня, что вот сразу она не начнет есть, это не быстрый процесс. Нужно терпение, много терпения.

Сейчас, спустя три недели, ситуация по-тихоньку меняется. Дочь начала интересоваться едой, трогать, пробовать, играть с ней. Для нас это безусловный прорыв. Всегда конечно хочется, чтоб было быстрее, больше, но надо сохранять терпение и спокойствие.
Как-то постаралась опустить..
Особенно после консультации, где Александра объяснила, что чем старше, тем возможно уже будет реально как то договориться с ребенком.
И что я не одна такая, что такое бывает, это тоже обнадёживает.

И да, то что я взяла консультацию у специалиста, что я не бросаю дело на самотёк, что я признаю, что есть проблема, дало мне успокоение, что я делаю что могу, и двигаюсь в нужном направлении, и что будет результат, даже просто по мере взросления ребенка.
Это действительно успокаивает, вселяет надежду"
Больше отзывов в моём блоге