Купить курсы
Послеродовое пеленание
«Иногда достаточно хорошенько обнять женщину,
и она отогревается, её сила возвращается к ней»
Анхелина Мартинез Миранда
Послеродовое пеленание — это особая процедура восстановления после родов, которая включает в себя заботу о теле, правки живота, психологическую проработку опыта родов. Эта комплексная послеродовая церемония, пришедшая к нам из традиционных культур. Цель её — помочь телу восстановиться после родов и психике перейти мягче и окончательно в новый статус.

Эта комплексная послеродовая процедура распространена среди народов практически всего мира и сейчас снова возрождается в России, Мексике, США, Австралии, странах Европы благодаря акушеркам и доулам.

Послеродовое пеленание также называют закрытием родов, оно помогает мягко завершить процессы, связанные с беременностью и родами, как физически, так и эмоционально, осознать перемены в жизни женщины, получить заботу и внимание женщин, имеющих большой опыт сопровождения и поддержки в материнстве.

Последовательность и наполнение может немного меняться от одного пеленания к другому при сохранении основного смысла, а также отличаться у разных мастеров.
Например, один из вариантов может быть таким:
Варится согревающий напиток из воды, какао и специй. Для чего? Во время пеленания важно наполнить женщину теплом и какао согревает ее изнутри.
Раньше женщин пеленали в бане, при прогревании она расслабляется, открывается процессу. В тепле и с вениками хорошо выходит релаксин из тканей, который накапливается в большом количестве к родам. В городских условиях, мы варим травяной отвар, который потом используем для ванны.
Обычно, пока готовится напиток и отвар, женщина начинает рассказывать о своих родах. Это важный этап для многих. Роды очень мощный процесс и огромное количество чувств и эмоций, которые женщине важно разделить, и «переварить».

Затем делается расслабляющий ребозо-массаж. Ребозо — это мексиканский шарф, такой массаж создает ощущение невесомости и покоя. Он даёт глубокое расслабление всему телу (двигательному аппарату и успокаивает нервную систему), готовит тело к мягкой правильной постановке костей и внутренних органов.

Готовится ванна. Отваром из трав в теплой ванной с приглушенным светом и песней поливаем на голову женщине. Травы омывают, очищают и укрепляют.
И наконец, мы перемещаемся в кровать, укутываем женщину, чтобы ей было тепло, здесь делаются правки живота, умасливание тела. Техника для правки подбирается индивидуально, в зависимости от состояния живота. Это синтез лимфодренажного массажа, абдоминального, бывает, что нужна правка костей — рёбер и таза мягкими остеопатическими техниками.
После — перетягивание при помощи шарфа-ребозо тела в семи местах. С головы до ног. И обратно.
Важные вопросы
  • У каждого этапа есть свой глубокий смысл, который открывается и осознается во время самого процесса, это невозможно описать словами в статье, но возможно передать словами в контакте.
  • Бывает, что какие-то процедуры не делаются или другие добавляются. Зависит от желания женщины или индивидуальных потребностей тела.
  • А где в это время находится ребенок?
    Совсем маленькие детки обычно много спят, периодически просыпаясь на кормление. Конечно, здорово, когда есть помощник, кто-то, кто побудет с малышом, сходит погуляет и принесет покормить. Это особенно актуально для подросших малышей, которые спят уже редко и меньше.
  • Когда можно делать послеродовое пеленание?
    В классическом варианте не ранее 9-го дня. И до 40-го дня после родов. Лучше не спешить, дальше до 3−6ти месяцев спокойно можно.
    По психологическим травмам, переживаниям бессрочно, можно и через несколько лет после родов.
  • Кому это может быть нужно?
    Вся эта история с послеродовым пеленанием затевается тогда, когда у женщины есть внутренний запрос, переживания, чувства, потребность поработать на психическом и телесном уровне.
    Но те женщины, которые прошли такой опыт, в конце говорят «почему об этом почти никто не знает? Об этом должна знать каждая женщина и каждая достойна прожить и испытать это на себе!»
Кто проводит пеленание?
  • Я — доула, сопровождаю роды и помогаю женщинам в послеродовом восстановлении. Провожу послеродовое пеленание и делаю правки живота. Я объединила знания о послеродовом восстановлении в разных традиционных культурах: славянской, мексиканской, тайской. Владею современными остеопатическими приемами, которым училась у американских и автралийских акушерок. Прошла обучение у нескольких мексиканских акушерок, в том числе на их родине, в Мексике.
    Юлия Кабанова
    Доула
  • Я не сопровождаю роды, как Юля. Я работаю в основном с женщинами после родов, основная моя работа — это консультирование по грудному вскармливанию, хотя я много училась на доулу и нашла свое призвание, как одно из направлений, именно в проведении послеродового пеленания. Психологическое образование и опыт работы в консультировании в ранний послеродовый период помогает мне работать в этом процессе. Я думаю, что в паре с Юлей мы создаем очень теплую и поддерживающую атмосферу, которая становится местом силы для женщины в этот нежный и уязвимый период.
    Александра Слаутина
    Психолог, доула, консультант по грудному вскармливанию.
Мексиканская акушерка Анхелина говорит, что иногда достаточно хорошенько обнять женщину и она отогревается, её сила возвращается к ней. В пеленании мы фактически это и делаем: на протяжении нескольких часов мы обнимаем женщину в прямом смысле и заботимся о ней разными процедурами, обнимаем её сердцем.
Мы рады работать в любой точке мира!
Мы проводим пеленание в Москве и в других городах и даже странах.

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на пеленание, оставьте ваши контакты, мы с вами свяжемся!
Оставить заявку
Отзывы женщин о послеородовом пеленании
Я давно собиралась с духом, но никак не решалась. Я понимала, что мне это нужно, но все время оттягивала, как будто боялась снова пережить сильные эмоции, которые периодически накрывали меня с головой и я проваливалась в воспоминания о своих тяжелых родах, в ощущения собственной неполноценности, несостоятельности, жалости к себе: почему я? что со мной не так? что я сделала не так тогда, что все пошло наперекосяк? зачем мне этот опыт?
Я много читала про роды. Безумное количество книг, специализированных журналов. Я много плакала, много думала. Есть те, кто по жизни не парится, кесарево и ладно, им наверно живется легче, но это был точно не мой случай. Сегодня я поняла одну важную вещь. Этот опыт был мне дан не просто так. Можно сколько угодно долго зависать на тех переживаниях, но сколько энергии тратится туда, впустую, без конца переживая и упиваясь жалостью к себе. Зачем? Да, это было. Первые роды закончились экстренным кесаревым сечением, вторые плановые... Я знаю каково это и понимаю тех, кто пишет "не смогла, не состоялась»…
Много чего еще мне нужно переосмыслить, подумать, понять. Мой путь к восстановлению был длинный, думаю он еще не закончился. Этот этап, пеленание, помог мне перешагнуть какую-то внутреннюю границу, барьер, который мешал мне жить спокойно и в гармонии с собой. А в один важный момент у меня произошел инсайт и кажется я получила на психологическом уровне то, чего меня лишили в роддоме. Я знаю, что любви, заботы и душевного тепла после родов заслуживает каждая женщина, неважно как она родила, важно, что она - МАМА!
Я закрываю глаза и вспоминаю, что было вначале... Запахи, много запахов - травы, горячий и ароматный напиток. Все это расслабляло и даже дурманило, помогло уйти от насущных забот и полностью отдаться процессу. Мы много разговаривали о родах и не только, вернее выговорилась я... Потом был расслабляющий массаж с шарфом, оооо, это космос, и вот на этом месте я стала уноситься в те свои переживания. После была ванна с травами, это настолько трогательные и чувствительные моменты, столько заботы и внимания! А в завершение массаж и специальная процедура, которая называется "замкИ" с помощью шарфа-ребозо, кажется, меня сначала разобрали, а потом собрали заново, чувствую себя как заново родилась!
В процессе несколько раз накатывали слезы, но это были эмоции от того, насколько важна для нас поддержка, женский круг, их опыт, знания и огромная благодарность за то, что я подарила новую жизнь.
Совершенно непередаваемое ощущение, когда ты находишься в окружении таких добрых и принимающих женщин, это совершенно другой формат, другое измерение, к которому мы, жители мегаполисов не привыкли. Нам комфортно, когда у нас все под контролем, когда мы сильные. А окунуться в эту теплую, расслабленную и благодарственную атмосферу женского круга, отдаться в какую-то добрую и даже деревенскую традицию, так приятно. Это обо мне и мои роды не одни из тысяч, а уникальный и бесценный МОЙ опыт. Спасибо!
Рассказать о своём послеродовом пеленании оказалось совсем не просто, очень уж личный и глубокий процесс получился.
Так случилось, что я сама не особо к этому стремилась, и даже побаивалась делать пеленание так скоро после родов (23 день после кесарева сечения), и спасибо @elle.klo_perinatal, за то что она меня убедила! Про сам процесс написано довольно много, но те чувства, эмоции которые просыпаются во время пеленания словами не описать! Скажу только, что то, что необходимо каждой женщине! Это как раз про любовь и заботу о себе. Когда тебе дают возможность высказать и выплакать, все, что внутри. Когда о твоём теле заботятся, с такой любовью, какую только мама дарила в детстве! Возможность дать такой необходимый отдых и теле и душе в такой важный период! Но самое главный эффект я осознала гораздо позже.
Спустя несколько недель я вдруг поняла,что перестала плакать и вообще переживать по поводу своих не идеальных родов, а стала даже немного гордиться собой! Перестала испытывать чувство вины перед ребёнком за то,что в первые сутки его жизни мы были не вместе. Я определённо стала спокойнее. А это как раз то, что сейчас необходимо мне и моей семье!
Спасибо @rebenokdoma, @jaklinlk1 и
@elle.klo_perinatal Вы занимаетесь действительно важным делом для всех женщин!